无糖霜讲述了一群热爱音乐和舞蹈的年轻人，在面临困难和挑战的过程中，不断努力奋斗，追逐梦想的故事。主持人被迫与这名杀手进行一场惊心动魄的直播对决，而整个城市也被卷入了这场恐怖的直播中。在那个特殊的年代，他们面对着社会的变革和个人的成长，不断探索着人生的意义和方向。